AUTORREGULAÇÃO POSTURAL

reeducação, coordenação e reajuste

Técnica Alexander

Camillo Vacalebre

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Aulas
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Sobre

Nos movemos como nos parece natural. Somos acostumados à maneira como nos movemos e, portanto, nos parece certo. Podemos acostumar-nos a tal ponto com a maneira de usar nosso corpo que condições lesivas e limitantes podem ser percebidas como naturais e até confortáveis.

Aquela que frequentemente é definida e percebida como a naturalidade de uma pessoa é sua maneira habitual e característica (apreendida e praticada) de usar seu corpo de maneira sub-consciente e, em muitos casos, é causa de problemas musculares e articulares e de aprendizagem.

Como dançarino, tive que reconhecer que a as dores nas costas que me acompanharam durante anos eram consequências do uso de mi mesmo. 

Com a maneira habitual de usar meu corpo eu mesmo causava minha lombalgia e criava as condições que dificultavam meu desenvolvimento.

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